猫咪的应激过度

上周我的室友回国，新室友搬来，我家怂猫吓得一周几乎没有吃东西。
搬家那天，傻猫整整一天躲在我床底下。我知道他受到惊吓就拒食，以前偶尔带去办公室，他能一整天不吃不喝，就没放在心上，觉得第二天就会好。不料他从第二天开始精神萎靡，一点儿东西都不肯吃。我开了三个不同的罐头，把他的食盆和喷泉从客厅搬到房间，还是没兴趣。猫脸上肉眼可见的不开心，双眼失焦，提不起劲来，什么事情都不做，白天病恹恹地睡觉、晚上也睡觉，逗他也没反应，也不喵喵叫（以前可是个话痨小馋猫），强迫他做啥都没力气反抗。
周末买了他喜欢吃的椰子卷，按碎了放在手心里，这个他倒是舔得很欢，肉松、冰淇淋之类的零食也愿意吃，但是零食不能顶饭啊。猫罐头一口都不肯舔，干猫粮送到嘴边最多吃两三粒。我摸了他肚子没啥异物，体温正常，也没脱水，鼻子牙齿也都正常。煮了虾压成泥，不吃；昨晚蒸了一小块鱼，压成泥，倒是愿意吃了，老母亲都快激动哭了……吃完鱼好像胃口忽然打开了，又主动吃了几口猫粮，开始像以前一样上蹿下跳扑虫子和咕嘟咕嘟喝水。
查到这个叫做“应激过度”。知道我家猫怂，但是没想到一应激就是七八天。该怎么办？我并没有查到可靠的办法，网上一般是说减少喂食，给猫一个封闭的空间（比如纸箱和密闭的房间），猫一般会慢慢好起来；如果持续拒食，就该去医院挂水补充营养。还看到一个猫咪的舒缓喷雾（calming spray），我没有买，不知会不会有效。总结来说，这次我并没做啥有效措施，主要靠他自己慢慢恢复——回想起来其实是有迹可循的，一开始他房门都不敢出并且极度自闭，后来有好几天就是持续睡觉的平台期，最后重新开始关心我的动作了（我进出房门时他的眼睛会跟着我），然后就好起来了。不过还是不知道怎么预防，感觉下次如果搬家，或者回国要隔离检疫，还得来这么一遭……TAT继续关注这个问题吧，家有怂猫，心累> <
Update1:
20天过去了，我家傻猫终于恢复食欲，又开始上蹿下跳了，不过仅限于我房间，对新室友还是很害怕。这么一折腾他倒是瘦了一斤。
Update 2:
一个月过去了，猫四肢掉毛有点严重，秃了，怀疑是精神压力太大的缘故……
Update 3:
猫猫秃毛越来越严重，四个脚都秃了，后来甚至舔出血了。医生开了氟西汀，日服 4 mg，很有效，现在已经快好啦。
Update 4:
19年年底回国了，我妈把猫猫照顾得特别好。刚回国时脚上好几处秃了，手上皮都看得见，还出血。现在2020年四月份，4个小手小脚都已经长好啦，毛茸茸胖嘟嘟的，可爱！